Dieta ma swoje wady i zalety, ale czy warto ją stosować?
Oczywiście osoby, które chorują na celiakię lub mają nietolerancję glutenu muszą stosować dietę bez względu na to czy jest ona korzystna, czy też nie.
Moim zdaniem dieta bezglutenowa nie jest zbyt zdrowa dla osób, które chcą schudnąć. Produkty te są często bardzo przetworzone, co powoduje, że nie są one w 100% zdrowe. Do bezglutenowych produktów dodaje się często substancje mające na celu polepszenie smaku czy trwałości produktów.
Produkty nie zawierające glutenu nie smakują tak, jak te, które mają w swoim składzie gluten. Często pieczywo bezglutenowe jest bardzo suche i "zapychające". Niektóre produkty nie są zbyt smaczne, a przecież jedzenie powinno nam sprawiać przyjemność 😉
Według mnie nie warto stosować tą dietę, jeżeli nie jest to wskazane.
Wady i zalety diety bezglutenowej przedstawiłam w pierwszym poście. Jeśli mielibyście jakieś pytania dotyczące diety bezglutenowej, śmiało pytajcie w komentarzach 🙂🙂
P.S. Postaram się, żeby posty pojawiały się dwa razy w tygodniu 😉
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz